O lekcích

Klasický trénink je nezbytnou součástí všech estetických sportů. V rámci tzv. “suché přípravy” se věnuji především krasobruslařům a to všech úrovní- od mladších dětí, které teprve začínají po reprezentaci.
Pracuji ale také s tanečníky latinskoamerických a standardních tanců a gymnastkami.

Pro všechny je klasická technika nástrojem k získání fyzické zdatnosti, síly a koordinace pohybu. Také vylepší stabilitu, flexibilitu a v neposlední řadě dodá ladnost a muzikální cítění.

Své lekce začínám rozehřátím, uvědoměním si vlastního těla a dechu, aktivaci chodidla. U tyče pokračuji kombinacemi rozvíjející sílu, balanc, ale i rychlost a koordinaci pohybu. Na volnosti se zaměřuji na osu těla, stabilitu stojné nohy bez opory, ale také na taneční kombinace a skoky.
Závěr patří stretchingu a individuálním kompenzačním cvičením.

Skupinové lekce

Zápis do kurzu spuštěn - kapacita 10 dětí/kurz.

Skupina A (pokročilí)
Skupina B (středně pokročilí)
Skupina pre-ballet (pro nováčky)
Skupina G (gymnastika)
KAPACITA KURZU SKUPINY A a G v Impéria JE NAPLNĚNÁ

Rozvrh

	15:30				16:30				17:30				18:30
Úterý (Trio)											Skupina A (pokročilí) 18:00–19:00
Středa (Impéria)	Skupina B (středně pokročilí) 15:30–16:30				Skupina G (gymnastika) 16:30–17:30				Skupina A (pokročilí) 17:30–18:30
Čtvrtek (Trio)		Skupina pre-ballet 15:45–16:30			Skupina B (středně pokročilí) 16:30–17:30				Skupina G (gymnastika) 17:30–18:30

Soukromá praxe

Výuka probíhá:
1. @triomalyhaj:
Adresa: studio TRIO MALÝ HÁJ
Honzíkova 635/6
Praha-Dolní Měcholupy, 111 01

2. Studio Impéria dance
Adresa: Žitná 30
Praha-Nové Město, 120 00

Rezervace po tel. domluvě.